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悪徳業者に騙されない!不用品回収業者を選ぶためのチェックポイント

「そろそろ家の中をスッキリさせたいけど、あの大きな家具や家電、どうやって処分しよう…」。いざ業者を探し始めると、どこも同じに見えて不安になり、「もしかして、悪徳業者に引っかかってしまうんじゃないか?」と、漠然とした不安に駆られていませんか?...
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70代からの体力づくり。心穏やかに暮らすためのカンタン健康習慣

70代を迎え、ふと鏡を見ると、以前より少しだけ背中が丸くなっていたり、階段を上る足が重く感じられたりすることはありませんか?「この先、一人で元気に暮らしていけるだろうか」「もし体調を崩したらどうしよう」と、漠然とした不安がよぎることもあるか...
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自分の人生を物語に。「自分史」を楽しく書くための3つのコツ

ふと窓の外を眺めながら、これまでの人生を振り返る時間はありませんか?喜びも悲しみも、小さな発見も大きな決断も、あなたの胸にはかけがえのない物語が詰まっています。でも、「自分史」と聞くと、なんだか難しそう、大袈裟に感じる、何から手をつけていい...
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使わない着物やアクセサリー、どうしてる?後悔しない手放し方

「いつか着るかもしれない」「娘に、孫に」…そんな思いで箪笥の奥に眠る着物や、思い出が詰まったアクセサリー。70代を迎え、これから先のことを考えると、どうしても心に引っかかるものがありますよね。手放したい気持ちはあるけれど、なかなか踏み切れな...
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突然倒れても安心。救急隊員に持病や薬を伝える「救急医療情報キット」の作り方

ひとり暮らしのあなたにとって、もしもの時に「誰かに迷惑をかけたくない」「自分の状態を正確に伝えたい」という思いは、日々の暮らしの中で漠然とした不安となって心をよぎることがあるかもしれませんね。特に、持病があったり、複数の薬を服用していたりす...